Začátky

20. června 2015 v 20:39 |  Motivace
Můj začátek,...ehm spíše MOJE ZAČÁTKY
Mých začátků bylo nespočet a myslím si, že určitě nejsem jediná, chci se s Vámi podělit o moje příběhy. Jak jsem válčila se záchvatovitým přejídáním, odpírání si jídla a začátky ve fitness.V podstatě jsem pořád na začátku Smějící se
ALE! konečně jsem se vydala svojí cestou a já doufám, že tou správnou.

Před 3 lety jsem trpěla ZP (záchvatovitým přejídáním), všude na světě jsem hledala vysvětlení a nějakou záchranu jak se z toho dostat. Nenacházela jsem odpovědi v časopisech ani na internetu. Dokázala jsem toho tolik do sebe nasoukat za hodinu, jak celá Napoleonova armáda za týden. Sladké jsem vyrovnávala slaným a naopak a několikrát za sebou. Byla jsem opravdu nešťastná, dokonce jsem zkoušela to ze sebe vyzvracet, protože mi z toho bylo nesnesitelně těžko a žaludek mi praskal ve švech. Nicméně, příroda mě bohužel neobdarovala dávicím reflexem :D takže všechno to jídlo ve mně vžydycky zůstalo.
Snad po 100 letech přišlo vystřízlivění, a po pravdě jsem si ho ani nestihla všimnout. Přišlo období (snad jaro? :D ) kdy jsem přestala doma sedět na prdeli a začla se nějak zabavovat. Jakkoliv, začínalo to jízdami na kole za přítelem, procházkami se psem, opalováním se venku u bazénu.
Od pondělí do pátku jsem nebyla doma, ale na intru a jídlo ve zdejší jídelně bylo relativně zdravé. Naučila jsem se jíst zeleninu, vícezrnné chleby a bílé jogurty, postupem času jsem se v jídle začínala více orientovat a občas mě napadaly i nápady si na svačinu do školy, která trvala do 14:30 vzít jenom krabičku zeleniny. No, nedivme se, že jsem doma o víkendu sežrala (omluvte mi ten výraz) všechno a to doslova VŠECHNO na co jsem přišla.
Dobře, posléze jsem usoudila, že tudy cesta taky nevede a vystřízlivěla jsem.
Začala jsem chodit s přítelem (se kterým mimochodem chodím do dnes), který se z ničeho a z mizerné genetiky dostal na úžasnou úroveň a já ho v tomto obdivuju a podporuju. Abych se líbila, začala jsem navštěvovat fitness centrum a začala si sestavovat svoje vlastní tréninky, zjistila jsem, že díky "vrcholovému" sportu, který jsem provozovala od dětství do adolescence mám úžasný základ.
Přišel můj první běh, první spalovač, první tréninky které konečně dávaly smysl a můj první protein.
Takhle se mi daří už 2 roky a nepřestávám pokračovat. A proč? Baví mě jít do supermarketu a vybírat si ovoce, zeleninu, ryby, sýry, jogurt, tvarohy a semtam i čokolády :D .
Baví mě koukat lidem do košíku a kroutit hlavou nad polotovarama, tukem nasáklýma uzeninama a nad bílým cukrem prožranýma potravinama co si hrdě nesou k pokladně.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama